Как помочь себе стать уверенным

Если вы хотите развить в себе смелость и уверенность, попытайтесь каждый день выделять некоторое время на «положительную обратную связь». Как предлагает одна группа по отстаиванию собственных прав, попробуйте каждый день повторять некоторые из этих позитивных утверждений (или же делайте это перед тем, как вам необходимо поговорить с кем-то по трудному вопросу): далее