Как "выпустить" пар и не обжечься

Стыдно признаться, но в жизни практически каждого есть моменты, когда несмотря на все теплые чувства ваш ребенок вдруг начинает Вас безумно раздражать. Почему-то все, что бы он ни делал, действует Вам на нервы, мешает сосредоточиться на своих делах или расслабиться. Вы чувствуете, что "закипаете" и готовы "взорваться". Наверное, не ошибусь, если скажу, что частенько мы даем выход накопившемуся раздражению и гневу, вылив все эмоции на ребенка. В чем же дело? И как с этим бороться?

Давайте по порядку.

В чем причина такой реакции? А все очень просто: Ваш организм посылает Вам сигнал - что-то в сложившейся ситуации требует срочного изменения, а Ваше сознание не может пока определить верный источник проблемы. Раздражение копится и настойчиво требует выхода, сознание "сканирует” окружающее пространство, и часто "натыкается" на ребенка. Он ведь, с одной стороны, обычно самый активный элемент Вашего окружения, а с другой стороны, между Вами уже существует прочная эмоциональная связь, которая, к сожалению, одинаково хорошо проводит как радость и восхищение, так и гнев и раздражение.

Как же с этим справиться? И как определить истинную причину раздражения?Дальше